г. Нижний Новгород, ул. Ульянова, 10А
Пн–Пт 08:30–18:00 · Сб 08:30–13:00
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Образовательный проект клиники

«АЗЪ». Академия здоровьяПрактические знания о теле, самопомощи и восстановлении

Школа объединяет теорию, безопасные практические приёмы и живое общение с преподавателями-практиками. Простые инструменты можно использовать для себя и поддержки близких.

Практика без вредаСамопомощь и поддержка близкихКлубные встречи и интенсивы
Посмотреть программу
Занятие в Академии здоровья АЗЪ
Здоровье начинается с пониманияУчимся слышать тело, управлять дыханием и осваивать простые способы саморегуляции.
Академия здоровья АЗЪ

Для кого и зачем

Знания, которые помогают лучше понимать себя

Команда клиники делится понятными теоретическими знаниями и простыми приёмами, которыми можно пользоваться безопасно.

Цель Академии — не только знакомство с телесными практиками, но и развитие навыков, поддерживающих физическое, психологическое и жизненное благополучие.

Успех — это коллективная работа: знания становятся сильнее, когда ими делятся и применяют на практике.

Как мы учимся

Основные принципы Академии здоровья

01

Команда усиливает результат

Совместная работа и обмен опытом дают больше, чем сумма отдельных усилий.

02

Баланс давать и брать

Взаимная поддержка помогает двигаться к результату без выгорания и конкуренции.

03

Практика, а не только теория

Знания закрепляются через демонстрации, тестирование и практическую отработку.

04

Сообщество единомышленников

Участники становятся частью образовательного сообщества клиники.

На клубных встречах

Осваиваем инструменты самопомощи

Переходим от абстрактных знаний о здоровье к понятным действиям для повседневной жизни.

  • Простые способы наблюдения за состоянием тела
  • Приёмы работы со стрессовой нагрузкой без глубокого погружения
  • Оздоровительные навыки для себя и близких
  • Умение замечать индивидуальные ритмы тела
  • Осознанное управление дыханием
  • Обмен опытом с преподавателями-практиками

Участники

Подходит людям с разным опытом

01

Без медицинской подготовки

Тем, кто хочет лучше понимать работу тела и освоить безопасные навыки самопомощи.

02

Практикам телесных методов

Массажистам, специалистам по движению и тем, кто уже знаком с биомеханикой.

03

Медицинским специалистам

Тем, кто хочет расширить представление о ритмах, биомеханике и нейрофизиологии.

Дополнительная программа

«Здоровье для всех»: шесть модулей

Основы нейрофизиологии, хронобиологии, биомеханики и методов саморегуляции.

60 академических часов6 месяцев обученияДистанционный форматДля взрослых и детей от 14 лет
01

Дыхание жизни

Ритмы дыхания и нейрорефлекторная регуляция.

02

Мембраны мозга

Мягкие ритмические подходы и саморегуляция нервной системы.

03

Диафрагмы тела

Дыхательные структуры, гемодинамика и лимфоток.

04

Позвоночник

Биомеханика оси тела и способы освобождения напряжений.

05

Верхние конечности

Плечевой пояс, руки и взаимосвязи с позвоночником.

06

Нижние конечности

Таз, ноги, стопы и опорная функция тела.

Форматы обучения

Семинары и интенсивы

Точные даты, место, стоимость и наличие мест подтвердит администратор. На странице не публикуются неподтверждённые даты.

01

«Дыхание жизни»

Семинар об индивидуальных ритмах, дыхании и навыках внимательного наблюдения за телом.

02

«Свобода ног»

Практическая встреча о стопах, нижних конечностях и опорной функции тела.

Документы и команда

Образовательная основа и преподаватели-практики

Программа оформлена как дополнительная общеобразовательная программа для детей и взрослых. Обучение проводят специалисты клиники, которые ежедневно работают с пациентами.

Преподаватели Академии здоровья
АЗЪАкадемия здоровья

Участие в Академии

Выберите тему и начните обучение

Администратор расскажет о ближайших датах, формате занятий и поможет выбрать программу под ваш уровень подготовки.

+7 (910) 395-29-70