Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Гайд: 5 авторских практик

Пять материалов Эдуарда Сергеевича Первушкина: две практики в дар и три платных курса. Выберите материал и откройте его страницу.

Материалы можно выбирать по отдельности. Подборка не задаёт обязательную последовательность занятий и не является индивидуальным планом. Условия и актуальная стоимость указаны на странице выбранного курса.

Авторское упражнение

Упражнение «Коллаж будущего»

Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Авторский курс

Авторский курс «Пранаяма»

Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Упражнение

Упражнение «Дыхание пупом. Базовая версия»

Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Упражнения

Упражнения для лица

Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений для стимуляции гормональной системы

Автор: Первушкин Эдуард Сергеевич

Материалы носят просветительский характер и не заменяют консультацию врача. Практики выбирают с учётом состояния здоровья и рекомендаций специалиста. При боли или выраженном дискомфорте остановитесь.