7 терапевтических вопросов.
Когда человек по-настоящему желает изменить свою жизнь, особенно когда вопрос касается здоровья, то он становится подобным былинному богатырю перед путевым камнем:
- пойдёшь налево – смерть найдёшь,
- пойдёшь направо – себя потеряешь.
Можно сколь угодно долго рассуждать, думать, объяснять, что станешь счастливее, что хуже не будет… Но дело не сдвинется с места. Речь идёт о реальных ощущениях, где нет места объяснениям, подсказкам, советам. Должно быть принято личное решение. Как же выбрать правильное решение, правильную цель?
Более 25 лет обучения, потрачена масса сил и миллионы рублей, чтобы приблизится к истинному знанию. Тысячи сеансов личной терапии, провёл десятки тысяч терапевтических сеансов, медитации и другие практики, анализ результатов и снова проверки выводов на практике.
Результатами моего интенсивного труда стали 7 терапевтических вопросов. Для вас. Чем честнее вы с собой, тем мощнее терапевтический эффект. Вы можете возвращаться к тому или иному вопросу и с удивлением открывать, что ответы меняются. Это нормально, это жизнь. Всё течёт и изменяется. Только стресс остаётся застывшей картинкой, как фотография. Это застывшая энергия. Задача терапии: восстановить движение энергии жизни.
Семь терапевтических вопросов:
1. Какая проблема Вас безпокоит? Как Вы это ощущаете?
2. Что положительного решает проблема в Вашей жизни?
3. Что Вы хотите?
4. Верите ли Вы в достижение результата?
5. Что это изменит для Вас? Как Вы это ощущаете?
6. Что изменится в Вашей жизни?
7. Что будет превосходящим Ваши ожидания? Как Вы это ощущаете?
Важность этой личной работы в постановке точек над Ё подчеркну рекомендациями Кристиана Флеша:
- Никогда не паниковать
- Быть внимательным к своему эмоциональному ощущению (и к своим снам), чтобы выявить малейший новый конфликт и незамедлительно о нём поговорить
- Не отождествлять себя с несчастными (если только вы не решили остаться больным и потерять всякую результативность)
- Больше не винить себя (следовательно, не будьте больше горды)
- Избегайте оставаться одни
- Но выбирайте своё окружение, избегайте тех, кто запугивает, недооценивает, дестабилизирует, не понимает принципов здоровья
- Отдавайте приоритет любому контакту, внушающему доверие, чтобы поговорить о планах, или обо всём, что идёт хорошо
- Не думайте больше, что вас осуждают; другие говорят не о вас, а о себе (не будьте горды)
- Диета, лечение, диагностика, важны настолько, насколько вы считаете это важным; вы хозяин выздоровления
- Важен только конфликт
- Всякое выздоровление – это новый опыт с эмоциональными последствиями и никогда с сугубо интеллектуальными.