МАРАФОН ДЛЯ ЖЕНЩИН

Формула
женского здоровья.

Шестидневный онлайн-марафон для женщин с доктором Первушкиным. Практики для лица и тела, нейрогимнастика, питание и медитации — в одной программе.

Старт в удобный день

~~6 000 ₽~~2 990 ₽за весь марафон

Купить марафон Посмотреть программу

Эдуард Сергеевич Первушкин
Врач-остеопат · автор марафона

Иллюстрация марафона: доктор Первушкин и женщины разных возрастов

дней
внимания к себе

Тело. Внимание. Внутренняя опора.Формула женского здоровья

6 днейпоследовательной программы

6 направленийв каждом дне марафона

На сайтеличный кабинет и материалы всех дней

ЦЕЛОСТНЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕБЯ

Забота о себе
в шести направлениях.

От практики для лица до записи ощущений после медитации. В программе есть место телу, вниманию и внутреннему состоянию.

Иллюстрация: Доктор Первушкин демонстрирует практику для лица

Красота лица и здоровье

Линии лица и практики, которые доктор показывает в коротких видео.

Иллюстрация: Доктор Первушкин объясняет устройство гормональной системы

Гормоны

Шесть групп авторского комплекса с объяснениями и демонстрацией упражнений.

Иллюстрация: Доктор Первушкин показывает движение с резиновой лентой

Митохондрии и омоложение организма

Разминки и комплексы из четырёх групп движений: толчок, тяга, ноги и кор.

Иллюстрация: Доктор Первушкин демонстрирует упражнение для координации кистей

Омоложение мозга – омоложение тела

Нейрогимнастика: движения пальцев и кистей, координация и переключение внимания.

Иллюстрация: Доктор Первушкин обсуждает питание с участницей

Подпитка изнутри

Отдельный материал о питании на каждый день: пояснения и варианты приёмов пищи.

Иллюстрация: Доктор Первушкин проводит спокойную практику внимания

Фокус внимания и желаемое будущее

Шесть основных медитаций и дневник для наблюдений за своим состоянием.

НЕБОЛЬШИЕ ДЕЙСТВИЯ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.

Посмотреть.
Попробовать.
Прислушаться.

В любом ритме жизни важно оставлять место для себя. Этот марафон — шесть дней внимания к телу, мыслям и внутреннему состоянию.

Откройте материалы дня, посмотрите объяснение доктора, перейдите к практике и запишите свои ощущения. Так у каждого дня появляется собственный смысл.

Как устроен марафон

ПРОГРАММА МАРАФОНА

Шесть дней.
Каждый — про вас.

В каждом дне есть все шесть направлений. Упражнения для лица, гормональной системы, нейрогимнастика и медитации распределены по дням. Для силовой практики каждый день доступны те же шесть вариантов на выбор.

ДЕНЬ 1

Начать с внимания к себе

Все шесть направлений. Одна нейропрактика в день.

01Лицо: Линия лба
02Гормоны: Таламус, гипоталамус, эпифиз, ретикулярная формация
03Тело: Один из шести вариантов силового комплекса на выбор: разминка и четыре группы движений. Все варианты доступны каждый день.
04Нейрогимнастика: Большой палец и мизинец в стороны – мизинец и большой палец в стороны
05Питание: Коллаген, витамин С, медь
06Медитация: Наполнение Любовью

В первом дне — знакомство с доктором и вводные объяснения по лицу, гормональной системе и митохондриям. В шестом — дополнительные медитации и завершение марафона.

Купить марафон

6 дней · личный старт · 2 990 ₽ за весь марафон

Первушкин Эдуард Сергеевич — врач-остеопат

Эдуард Сергеевич Первушкин

АВТОР МАРАФОНА

Доктор
Первушкин.

Эдуард Сергеевич Первушкин
Врач-остеопат

Практикует остеопатию с 2006 года. В 2008 году открыл собственный центр восстановительных технологий в Нижнем Новгороде.

Преподаватель Кубанского института остеопатии, автор книг и научных статей. В материалах марафона доктор сам объясняет подход и показывает практики.

Подробнее об авторе на сайте клиники

С 2006практика остеопатии

С 2008собственный центр

ЗНАКОМСТВО С АВТОРОМ

Сначала —
живой голос.

Посмотрите вводное видео доктора Первушкина и познакомьтесь с автором программы.

Фрагмент материалов марафона.

ОНЛАЙН. ПО ДНЯМ. ПОД РУКОЙ.

Весь день марафона —
по одной ссылке.

Материалы удобно открывать с телефона. Видео, пояснения, медитация и ваши записи собраны на странице соответствующего дня.

01 / ПОЛУЧИТЬ

Личный кабинет

После оплаты на email придёт ссылка для входа. Начните марафон в кабинете: новые дни будут открываться каждые 24 часа.

02 / ПОСМОТРЕТЬ

Объяснение и практика

Короткие видео с доктором, авторские пояснения и медитация. К записи можно вернуться на странице дня.

03 / ЗАМЕТИТЬ

Личный дневник

Отмечайте пройденные разделы, сохраняйте ощущения. Записи можно скачать или распечатать.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ

То, что хочется
уточнить.

Что именно входит в шесть дней?

Каждый день содержит все шесть направлений: практики для лица, гормональный комплекс, упражнения для тела, нейрогимнастику, материал о питании и медитацию. У каждого дня своё содержание. В первом есть введение, в шестом — дополнительные медитации.

Как приходят материалы?

После оплаты войдите в личный кабинет по email и нажмите «Начать марафон». Первый день откроется сразу, следующие — каждые 24 часа. Внутри — видео, пояснения, медитации и дневник. Telegram — только чат поддержки.

Можно ли проходить с телефона?

Да. Страницы и видеоплееры работают на телефоне и компьютере. Для открытия материалов и воспроизведения записей нужен интернет.

Есть ли занятия в прямом эфире?

Программа собрана из готовых видео- и аудиозаписей. О времени общения с автором и дополнительных форматах уточните в клинике.

Где сохраняются мои записи?

Записи сохраняются в личном кабинете и доступны после входа с телефона или компьютера. Их можно скачать или распечатать. Доступ к открытым материалам остаётся без ограничения срока.

Сколько стоит участие и как записаться?

Стоимость участия — 2 990 ₽ вместо 6 000 ₽. После оплаты вы сами выбираете момент старта в личном кабинете. Нажмите «Купить марафон», чтобы перейти к оформлению заказа на Bizon365. Если нужна помощь, позвоните в клинику доктора Первушкина: +7 (910) 395-29-70.

ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Пусть забота о себе
получит своё время.

Начните в удобный день. Занимайтесь в личном кабинете и возвращайтесь к пройденным материалам без ограничения срока.

УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

Старт в удобный день

~~6 000 ₽~~2 990 ₽за весь марафон

Нажмите на кнопку, чтобы оформить заказ на Bizon365.

Купить марафон

Нужна помощь с участием?

+7 (910) 395-29-70Клиника доктора Первушкина

Формула
женского здоровья.