Медитация «Очищение» на рассвете
В воскресенье, 28 июня, состоится коллективная медитация «Очищение» с доктором Первушкиным. Начало — в 5:00, место встречи — у памятника Чкалову.
Практика проходит на рассвете — во время, которое авторы анонса связывают с пробуждением природы, более спокойным состоянием ума и восприимчивостью к внутренним изменениям.
Для кого предназначена практика
«Очищение» — авторская медитация для тех, кто чувствует усталость от суеты, напряжения и повседневных забот. В описании практики говорится о привычных мыслях, убеждениях и реакциях, которые могут незаметно отнимать силы и мешать двигаться вперёд.
В рамках медитации участникам предлагается уделить внимание своему телу и состоянию, наблюдению за мыслями и реакциями, а также формированию более полезных привычек.
Что взять с собой
Рекомендуется подготовить удобную одежду по погоде, коврик или плед и бутылку воды. Также организаторы предлагают прийти с открытостью к новому опыту.
Вопросы по теме
Когда состоится коллективная медитация «Очищение»?
В воскресенье, 28 июня, в 5:00.
Где пройдёт медитация?
Место встречи — у памятника Чкалову.
Что рекомендуется взять с собой?
Удобную одежду по погоде, коврик или плед и бутылку воды.