Эфир 16 мая в 15:15
16 мая в 15:15 состоится эфир «Как помочь своему телу после стресса».
Встреча адресована тем, кто хочет глубже разобраться, что может происходить с организмом, когда человек долго живёт в напряжении.
О чём пойдёт разговор
На эфире планируется обсудить, как стресс влияет на тело, почему симптомы могут проявляться после завершения напряжённого периода и как связаны психика, нервная система и физиология.
В исходном анонсе среди возможных проявлений после стресса названы бессонница, тревога, головные боли, спазмы, усталость, а также проблемы со спиной или желудочно-кишечным трактом. Эти темы будут рассмотрены в рамках эфира.
Что предусмотрено для участников
Участники смогут обсудить влияние стресса на нервную систему, связь эмоций и физических симптомов, а также причины, по которым реакции организма могут возвращаться после перегрузки.
Также в программе заявлена практика, направленная на контакт с телом, и разговор о внимательном отношении к своему организму.
Вопросы по теме
Когда состоится эфир?
Эфир состоится 16 мая в 15:15.
Какая тема эфира?
Тема эфира — «Как помочь своему телу после стресса».