Павлова Елена Михаиловна

Хроническое мышечное напряжение — это один из способов подавления эмоций и последствий стресса. Когда в мозг поступает сигнал угрозы, активизируются физиологические и нейрохимические процессы.

Тяжелые психологические состояния, перерастающие в болезнь возникают как результат внутреннего конфликта, когда человек реагирует на события вынужденным способом.

Мышечное напряжение исполняет функцию самозащиты в ситуациях угрозы, а также служит для того, чтобы скрыть эмоции, проявление которых может сделать человека более уязвимым.

Данная телесная методика направлена на расслабление и растяжку мышц через мягкие прямые прикосновения.

Внешне процедура похожа на сеанс массажа. Отличие в том, что через глубокую работу практик открывает
возможность встретиться клиенту со своими чувствами, которые на уровне защитной реакции психики переносятся в бессознательное, но проявляются в виде мышечных зажимов и необъяснимых болей.

В процессе сессии специалист наблюдает за изменениями в дыхании и мышцах. Он отмечает эти изменения как словами, так и прикосновениями, что помогает клиенту осознать свои состояния, переживания, подавленные воспоминания и чувства.

Как в результате, так и после работы (процесс восстановления продолжается в течение нескольких недель) напряженные мышцы расслабляются, а так же происходят следующие изменения:

• дыхание становится более свободным
• клиент может почувствовать прилив сил
• появляется более глубокое самоощущени
• с расслаблением изменяется осанка, форма тела
• происходит физическое выздоровление
• уходит эмоциональное напряжение
• приходит ресурс для самовыражения

Методика эффективна в том числе и для людей сложных профессий (бизнесмены, политики, экономисты, врачи, педагоги, спортсмены, актеры и др.) как способ “подзарядки”.

Методика не заменяет медицинское лечение или психотерапию, а сотрудничает
с ними:

• идеально подходит для людей, с хронической болью и напряжением - для клиентов страдающих от артритов, болей в спине, хронической усталости, головных болей и стресса;
• рекомендован для тех, кто страдает острыми или хроническими заболеваниями, сопровождающимися мышечным напряжением
• при лечении астмы, колик, нарушений давления, бессонницы, нарушений работы ЖКТ, предменструальных синдромов, остеоартрозов и синдрома усталых ног, при аллергиях, эмфиземах

• поддержка во время послеродового ухода, беременности и рождения ребёнка
• эмоциональная напряженность, бессонница, упадок сил, апатия
• при жизненной неудовлетворенности
• в качестве отдыха и релаксации
• при желании расширить новые возможности, которые открываются для клиента; чувство восторга, воодушевления этими возможностями и желание поддерживать и продолжать этот процесс
• при желании развить осознанность, эмоциональное и телесное исамоощущение. Преобразовать осознанные переживания, состояния и чувства в действия.

Сессия проходит на массажном столе. Для процедуры необходимо иметь две простыни и небольшое полотенце (на грудь). Практик может прикасаться к клиенту как непосредственно к коже, так и через одежду на усмотрение клиента.

Сессия длится 60 минут и проводится 1 раз в неделю или 1 раз в 2-3 недели. Количество и частота сеансов зависят от целей клиента.

Специалист дает рекомендации и домашние практики.

Работа не рекомендована для людей с тяжелыми проблемами психического здоровья, таких как психоз, или для людей, имеющих химическую зависимость от веществ изменяющих сознание (алкоголь, наркотики, психотропные препараты).

Первое образование: 1997 год, псифак. Уже тогда мне хотелось разобраться в себе и понять “человекоустройство”.

В силу определенных обстоятельств, внутренних конфликтов, я не доучилась. И в 1999 поступила на соцфак, уже имея базовое образование в индустрии красоты, дабы не зависеть финансово от родителей. Но
успев получить профессиональный опыт в детском доме с детишками, мечтала посвятить этому жизнь. Образование получила, но поработать не сложилось.

Родились свои детишки-двойняшки. Ну и жизнь развернулась на 180 градусов. К пяти их годам было ясно, что о карьере можно забыть. Нужна сфера, которая позволит иметь доход, но быть мамой и растить детей.

Тогда родились в моей жизни постепенно три салона красоты. Собственно, которые и составляли часть
самореализации. 15 лет соприкосновения с человеком, с его внутренней красотой.. И фоново вопросы..
Зачем женщина себя хочет переделать? Почему не видит своей красоты? Почему не принимает себя?..

Тогда возникло первое желание.. донести эту мысль, что можно открывать свою внутреннюю красоту через здоровье, а не внешними атрибутами.

Дальше был долгий период внимания к здоровью через внутренние ресурсы. Детки болели часто. Собственный ресурс - на нуле.

Исследуя разные методы лечения, хотелось использовать медицину здоровья и возможности организма, а не
«затыкать» симптомы. Так начался путь развития в изучении потенциала тела.

Медицина болезней не давала ответов. Изучение остеопатии 15 лет назад. Знакомство с доктором Первушкиным Эдуардом Сергеевичем..

Тяжелый личный период, маленькие дети, огромный объем работы и эмоциональный перегруз привели к износу собственного организма. Серьезные проблемы со спиной, тяжелые аллергические реакции, в том числе на медикаменты, - и результаты в оздоровлении тогда через остеопатию, влекли за
собой и повышение ресурса, и внешние изменения.

Телесные ощущения, что потенциал внутри человека, а не в обстоятельствах, формировали новый путь, новые вопросы.

Значит можно быть здоровым через внутреннее состояние? Почему болеют дети и неужели это связано с состоянием мамы?
Оказывается внешняя красота, тела, лица, напрямую зависит от состояния здоровья и самоощущения?
Все внешние обстоятельства жизни связаны с внутренним ресурсом?
Личные исследования, рабочие наблюдения, непрекращающиеся обучения в поисках ответов, спорт, йога, дыхательные практики…, все это утверждало новые опоры внутри себя и самый главный ответ, - «человек может быть во внутренней гармонии независимо от обстоятельств, людей, кризисов».

Жизнь всегда преподносит то, что мы можем выдержать.

Далее был новый этап. Дотянуться до вершин, оттолкнувшись от дна.. Любые кризисы, это путь в развитие. И в этом сила практика.

Я знаю и могу провести другим путем: мягко и не «ломая» психику, через терапию.

И тогда, по готовности тела, меняется сознание. Или по мере осознанности, - оздоравливается тело. Работает в обоих направлениях.

Но абсолютно точно, неразлучно и в единстве! Ну и приятным бонусом, - меняется жизнь, согласно ценностям и целям!

Мир удивительно устроен.

Когда у меня сформировалась единая структура «как устроен человек» - началась новая эпоха самореализации как практика и миссии «помощь через телесную поддержку и внутренние осознания клиента».

В терапии нет задачи вылечить, помочь, дать решение. Есть задача
- поддержать;
- подсветить невидимое - к осознанию;
- показать, как можно по-другому, не через борьбу, а бережно, через гармонию.

К тому моменту
- огромное количество курсов по психологии;
- фундаментальное образование в клинической и кризисной психологии (2064 часа);
- Телесно-ориентированная терапия (более 300 часов ) через Розен-метод,
Ребалансинг, Остеопатию и другие направления;
- Дополнительное образование в психосоматике (более 2000 часов);
- Методика краткосрочной стратегической терапии;
дали полноценный фундамент для совершенствования результатов работы с клиентом.

Личная психотерапия, личная телесная терапия (более 10 лет) дают основаниепонимать и углублять эффективность.

Изучение мироустройства, квантовой физики, астрологии, цифровой психологии позволяют понимать «базовые настройки» человека и использовать их для раскрытия потенциала.

Если Вам интересно пройти любой из жизненных этапов с поддержкой, заботой, научиться этому в отношениях с собой, изучить себя, чтобы «не убиваться» об жизнь, а использовать свои ресурсы, таланты, невидимые, но точно, очень ценные стороны личности, - всегда рада видеть Вас на телесной терапии по методике Павловой.

Для каждого клиента есть бонусная психотерапевтическая консультация на определение вектора развития к цели (вся информация через администратора).